虎の穴 その５
脇も痛くなくなったのでシーサイドへ。 天気もよく空いてます。 懲りずに宿題に取り付きます。 が、出だしのカチで指皮がなくなってTO一回で終了。 後退してます。…
2010年
ジムトレ＆結婚披露パーティー
ジムで軽く体を動かします。 13aを２本登れたので思ったより調子いいかも。 その後友人結婚披露パーティーへ。 久しぶりに旧友と会います。
ジムトレ
某所にてボルダー。 本数だしてないですが結構つかれました。 脇はあまり気にならなくなってきたような。。。。
初PROJECT
小山田さんの道場があるというのでいってきました。 うのけんさんと合流して初中級道場に参加。 まだ左腕のロックがいまひとつです。 道場は楽しかったです。 また行…
ジムトレ
肉離れ回復度のチェックをして見ました。 13aまでは問題なさそう？ まあ無理せず気長にリハビリします。
ジムトレ
脇に負担をかけないようアクティブレストです。 無理な動きは禁物。 しばらくはローカルエンデュランス系でいきます。
肉離れ
左脇の違和感がとれないので整形外科へ。 脇の筋繊維の毛細血管が切れたようで内出血を起こした模様。 いわゆる肉離れだそうです。 ちょうど少しレストが必要な気がし…
虎の穴 その４
また週末は二日間シーサイドへ。天気もよく暖かいです。 数週間同じムーブばかり起こしているせいか左脇に違和感が。。 あまりロックができないので下部は初日だけ練習…
ジムトレ
奥壁の 黄／ 5.12d に再トライ。よれてなかったのが良かったのか１便でRP。 計６便ぐらいかかりましたが、面白いルートです。トレーニングメニューに入れよう。
ROCKLANDS
久しぶりに ROCKLANDS へ。 壁中にホールドが埋まり、いい感じです。 10代から12aまで沢山登りました。 オンサ…