虎の穴 その１０
相変わらず 虎の穴 5.13a 。なんとか１テンまで持ち込みました。中間核心のいい足見つけました。そろそろRPモードへ。どうにかならないかな。。。。
2010年
Christmas
ちょっと遅れたけれど家でクリスマス会。家内が毎年恒例のスタッフトターキーを作ってくれました。スタッフはいつもと違ってポルチーニ茸ご飯。美味しい。三人であっとい…
虎の穴 その９
さて、城ヶ崎シーズンに。まずは2日間、体慣らしです。常連さんが集結してます。 相変わらずシーサイドで宿題の苦手系 虎の穴 5.13a にトライです。初日、天気…
Christmas Eve
週末の城ヶ崎にむけてアクティブレスト。スペシャルボルダー道場に参加。久しぶりのボルダーでしたが、楽しかったです。 家でクリスマス会の第一弾。ちょい食べ過ぎ。で…
おいしくない。。。。
祝日は二子へMさんと。暖かく、岩場の状態もいいです。が、、宿題の おいしいよ 5.12c ベタですが おいしくない 。。。。 アップでムーブ確認したのち、2便…
TRON : LEGACY
レスト日は映画へ。 楽しみにしていた TRON : LEGACY を見に。 ネタバレになるので詳細は割愛。 全体としては最近の映画ではいい出来ではないでしょう…
金毘羅＆二子
先週とまったく同じパターンで金毘羅＆二子へ。 土曜日は金毘羅へクライミング師匠と。天気はいいのですが風が吹いて寒い。。。。クライミング師匠は 13c を触りま…
ジムトレ
久しぶりにいつもとメニューを替えて持久力トレ。薄被りのピンチ力向上？？を狙います。 11台をたくさん登る。１セット３本。５セット目でさすがに腕にきました。ピン…
パパ飯 その１３
パパ飯の第13回目は大好きな肉、ミートローフです。しかし、若干ヘルシーめに。野菜たっぷりミートローフにしてみました。 まずは、タマネギみじん切りをバターで炒め…
金毘羅＆二子
土曜日は初めての金毘羅へクライミング師匠と。 逆層の岩は初めてです。 アップしてから デジタルモザイク 5.13a に取り付きます。 一便目。意外といい感じ？…