ジムトレ
持久力戻そうとジミトレ。 TSUNAMI 紺／ 12b 黄■ １２b 上部足が悪くなってる。。 奥壁 ユース橙 12+?? 悪い。。怖い。。 ユース橙 12+…
2011年
サーカス その１
宿題が終わったところで次のルートに。サーカスライト 5.12d の前に サーカス 5.12c です。見事にはまりました。。。。 有名なクロスムーブ終わってスラ…
パパ飯 その１４
パパ飯の第１４回目は旬のレンコン料理です。レンコンはかさ増しになるのでお腹にヘルシー、かつ家計にもヘルシー？？ レンコン団子のきのこあんかけソース と かぼち…
ジムトレ
左手人差し指は早めに整形外科で治療してもらったのが功を奏して結構いい感じです。少しだけ負荷かけてジムトレ。 TSUNAMI 緑↑ 12a 白■ 12a 水／↑…
アクティブレスト（ちょっと負傷？？）
軽くジムトレ。というか軽くしかできない。。。。どうも、左手人差し指、軽く腱鞘炎のようです。。。。ということで人差し指をキネシオテープで固定して使わないように1…
ROC TRIP 備中
３連休は初めての備中。羽山エリアに行ってきました。目標は 門前払い 5.13b です。 自宅から車で約９時間。遠い。。吉備SAで仮眠の後岩場へ。初日の天気はた…
アクティブレスト
軽く身体動かしにジムトレ。明日からは３日レスト予定です。新年の初TSUNAMI 紺／ 12b でアップして奥壁の 12a ２本RP。いい感じで終われました。
虎の穴 その11
謹賀新年。登り初めに城ヶ崎はシーサイドへ2日間。なんとか 虎の穴 5.13a を。 初日、暑い。。。。夕方の３便めでやっといい形に持ち込みます。 2日目、寒い…
新春コンサート
従姉と娘の合奏 to お義母さん
A happy new year !!
謹賀新年。陳健一さんのおせち料理です。美味い。。今年も安全にクライミングが出来ますように。