肉離れ
左脇の違和感がとれないので整形外科へ。 脇の筋繊維の毛細血管が切れたようで内出血を起こした模様。 いわゆる肉離れだそうです。 ちょうど少しレストが必要な気がし…
2010年2月
虎の穴 その４
また週末は二日間シーサイドへ。天気もよく暖かいです。 数週間同じムーブばかり起こしているせいか左脇に違和感が。。 あまりロックができないので下部は初日だけ練習…
ジムトレ
奥壁の 黄／ 5.12d に再トライ。よれてなかったのが良かったのか１便でRP。 計６便ぐらいかかりましたが、面白いルートです。トレーニングメニューに入れよう。
ROCKLANDS
久しぶりに ROCKLANDS へ。 壁中にホールドが埋まり、いい感じです。 10代から12aまで沢山登りました。 オンサ…
コンペ始動
一月が終わってしまいました。 春先のコンペに向けてそろそろ調整開始かな。 遅いか。。。。